Leírás
Összetevők: Quinoa pehely (38,5 %), gluténmentes zabpehelyliszt, Karobpor, KókuszreszelékHozzávalók
(2 adaghoz): 60 g Szafi Free reggeliző quinoa kása alap 2,5 dl. víz kb. 30 g cukornak megfelelő édesítő (pl. 1 teáskanál Szafi Reform négyszeres erősségű édesítőszer) Friss gyümölcs, vagy aszalványok, magok ízlés és diéta szerint
Elkészítés: A kását, a vízzel és az édesítővel keverjük ki, majd tegyük fel a tűzre és folyamatos kevergetés mellett addig főzzük, míg be nem sűrűsödik. Friss gyümölccsel vagy aszalványokkal, magokkal tálaljuk!
Átlagos tápérték 100g kása alapban 1 adag (150g) kész kásában* Energia: 1694 kJ / 403 kcal 509 kJ / 121 kcal Zsír – amelyből telített zsírsavak 11,8 g 6,7 g 3,5 g 2 g Szénhidrát – amelyből cukrok – amelyből poliolok 55,9 g 5,6 g 0 g 20,8 g 1,7 g 4 g Rost 12,4 g 3,7 g Fehérje 12,3 g 3,7 g Só 0,03 g 0,01 g * A felhasználási javaslatban megadott receptúra alapján. Vízzel és Szafi Reform négyszeres erősségű édesítőszerrel (eritrit+stevia) készítve. 100g poralap energiatartalmából 104 kJ / 26 kcal energia származik élelmi rostokból. Egy adag kása (150 g) szénhidrát-tartalmából 4 gramm eritrit. Ennek a poliolnak nulla a kalóriatartalma, és a felszívódó szénhidráttartalma. Hozzáadott cukrot nem tartalmaz. Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz.
Vélemények
Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
