Leírás
Összetevők: Barna rizscsíra fehérjepor (75,4%), karobpor (24%), természetes aroma.
A hozzávalókat turmixoljuk krémesre! Amennyiben nem azonnal fogyasztjuk, úgy fogyasztás előtt felrázandó!
Recept:
25 g Szafi Free Barna rizscsíra-fehérjepor PROTEIN SHAKE alappor 4 dl zsírszegény növényi tejhelyettesítő ital (pl. Alpro /19 kcal/ kókuszital) 1 banán (opcionális*, nem kötelező) ízlés szerint gyümölcsök pl. 25 gramm áfonya, szeder (elhagyható) *:
Amennyiben a banánt el szeretnénk hagyni valamilyen oknál fogva, úgy 20 g friss Medjool datolyával is édesíthetjük, mivel nagyon jól passzol az ízéhez a datolya. Illetve gyümölcsmentesen is készíthető energiamentes édesítőszerrel annak, aki nem szeretné az ital szénhidrát-, és kalóriatartalmát növelni.
Természetesen a fenti felhasználási javaslattól eltérően ízlés szerint bármilyen más gyümölcsökkel, növényi tejhelyettesítővel elkészíthető!
Pudingok, kásák, sütemények fehérje tartalmának növelésére is alkalmas, bátran főzhetünk, süthetünk vele.
Átlagos tápérték 100g protein shake porban
- Energia: 1468 kJ / 348 kcal
- Zsír amelyből telített zsírsavak 3,9 g 1,3 g
- Szénhidrát amelyből cukrok 7,7 g 7,4 g
- Rost 8,9 g
- Fehérje 66 g Só 0,38 g Hozzáadott cukrot nem tartalmaz.
- Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz.
Vélemények
Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
